Как известно, глубокий сон восстанавливает умственные и физические силы. Но влияние сна на состояние организма, развитие или, наоборот, профилактику заболеваний гораздо серьезнее, чем нам кажется. Ранее ученые обнаружили, что гормон сна может помогать в лечении глаукомы, заболевания, приводящего к слепоте. Новые исследования говорят о том, что нарушение сна может приводить к развитию болезни Альцгеймера.

В недавних исследованиях** на здоровых добровольцах было показано, что одна ночь без хорошего сна приводит к повышению в церебральной жидкости уровня β-амилоида, белка накапливающегося в мозге человека при самой тяжелой форме деменции – болезни Альцгеймера. При этом 7 дней, проведенных добровольцами без хорошего сна, способствовали увеличению концентрации белка-tau, который также связан с болезнью Альцгеймера и другими нейродегенеративными заболеваниями. На основании полученных результатов, авторы работы приходят к выводу, что нарушение сна повышает риск развития болезни Альцгеймера у людей старшего возраста.

Так как перманентное повышение уровня белка-тау и бета-амилоида, вызванные длительным расстройством сна, способны приводить к появлению бета-амилоидных бляшек, то, по мнению ученых, для предупреждения развития болезни Альцгеймера требуется стимуляция мелатониновых рецепторов с целью нормализации сна и регулирования циркадного ритма. Работы по разработке лекарственных средств, обладающих необходимыми свойствами, в настоящее время ведутся, в том числе в биофармацевтическом Альянсе компетенций «Парк активных молекул».

Считается, что активный образ жизни и соблюдение режима дня способствуют нормализации сна. Поэтому, пока ученые работают над препаратом для лечения болезни Альцгеймера, каждый может, в силу своих возможностей, постараться хотя бы не увеличить вероятность возникновения этого тяжелого заболевания.

**Yo-El S. Ju et al. Slow wave sleep disruption increases cerebrospinal fluid amyloid-β levels. / Brain. - Volume 140. - Issue 8. - 1 August 2017. - Pages 2104–2111.

Обсудить

Читайте также Приправы для долголетия. Еще один аргумент «за»

• < Назад
• Вперёд >